Chạy bộ là một trong những môn thể thao rèn luyện sức khỏe và sức bền lành mạnh nhất. Tuy nhiên, với công việc bận rộn, không nhiều người có thể duy trì thói quen này. Song, sự ra đời của máy chạy bộ chính là giải pháp dành cho rất nhiều gia đình. Nếu bạn còn đang băn khoăn, không biết máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây.
1. Máy chạy bộ là gì?
Trước khi tìm hiểu máy chạy bộ nào tốt, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm này. Nhìn chung, máy chạy bộ là một trong những thiết bị luyện tập cố định tại nhà hoặc các phòng tập. Cấu tạo chung của máy tập chạy bộ thường bao gồm, thảm chạy, bộ khung sườn, động cơ chạy,... Với các mẫu máy chạy bộ này, bạn có thể tùy thích sắp xếp tại các vị trí trong gia đình hoặc ngoài không gian, các phòng gym, bãi đất trống,...
Song điểm được người dùng chuộng nhất trên các dòng máy chạy bộ là giúp bạn chủ động tập luyện sức khỏe tại nhà, không mất công đến tập tại phòng tập, và đặc biệt bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi mưa gió hay các vấn đề tắc đường.
2. Các loại máy chạy bộ trên thị trường
Trên thị trường hiện nay có 3 loại máy chạy bộ chính là máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ trên không, và máy chạy bộ điện. Dưới đây là đánh giá chi tiết, đâu là dòng máy chạy bộ tốt và được ưa chuộng nhất hiện nay.
2.1. Máy chạy bộ trên không
Máy chạy bộ trên không là dòng có thiết kế nhỏ gọn nhất trong các dòng máy chạy bộ hiện nay. Chúng có thiết kế đơn giản và nhỏ gọn, nhẹ nhất trong cả 3 loại nên chúng có trọng tải thấp nhất.
Máy chạy bộ trên không thường được gia công với khung thép cứng cáp và được phủ sơn tĩnh điện tương tự máy chạy bộ cơ. Bởi vậy dòng máy chạy trên không này dễ vệ sinh và cũng rất thiện khi tháo lắp. Máy chạy bộ trên không là dòng được sử dụng nhiều với người lớn tuổi, những người tập dưỡng sinh, có nhiều ở các khu vui chơi, công viên,...
2.2. Máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ là dòng có thiết kế đơn giản, vậy, máy chạy bộ cơ có tốt không?. Model này có trọng lượng nhẹ giao động từ 80-100kg. Chúng hoạt động dựa trên sức người. Bởi vậy, máy chạy bộ cơ thường kén người tập, người dùng cần có sức khỏe tốt hoặc những người tập để thi đấu.
Máy chạy bộ cơ gồm 3 bộ phận chính là :
- Khung máy: Khung máy là bộ phận cố định các bộ phần gồm bàn chạy và băng tải, giúp các bộ phận hoạt động nhịp nhàng. Bộ khung thường được gian công từ thép cao cấp và phủ sơn tĩnh điện. Nhờ vậy, chúng luôn bền và chịu lực chịu nhiệt rất tốt. Đây chính là bộ phận đảm bảo cho quá trình bạn tập luyện được an toàn và êm ái nhất.
- Bàn chạy: Bàn chạy của máy chạy bộ cơ phần lớn hiện nay được làm từ vỏ thép và gỗ ép bên trong. Nhờ vậy, chúng hạn chế tối đa ảnh hưởng từ trọng lượng của người dùng.
- Băng tải: Băng tải của máy chạy bộ được gia công từ cao su và sợi dù. Bởi vậy mà khi chạy, chúng mang đến khả năng ma sát và chống trơn trượt rất tốt.
2.3. Máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện là dòng được thiết kế tương đối phức tạp với nhiều bộ phận và cũng là dòng nhiều tính năng hiện đại nhất. Dòng máy này thường được các gia đình và phòng tập chuộng nhất hiện nay.
Các chế độ hoạt động trên máy chạy bộ điện rất đa dạng, khi sử dụng, bạn có thể tùy ý cài nhanh chậm. Mặt khác, chúng còn được tích hợp nhiều tính năng khác đi kèm như: đai massage bụng, mông, tạ tay, gập bụng, đo nhịp tim, đo vận tốc và quãng đường,...
Đặc biệt, máy chạy bộ điện là dòng máy rất bền. Chúng có thời gian bảo hành cao, và nhiều chế độ bảo dưỡng giúp cho máy luôn hoạt động ổn định.
3. Cấu tạo và nguyên lý của máy chạy bộ điện
Có thể thấy, máy chạy bộ điện là dòng sản phẩm được ưa chuộng và tiện ích nhất hiện nay, đặc biệt đối với nhu cầu rèn luyện tại nhà. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về cấu tạo của chúng để có thể đưa ra lựa chọn máy chạy bộ gia đình tốt nhất nhé.
- Thân máy: Thân máy chạy bộ điện được gia công từ thép cao cấp, cho khả năng chịu trọng tải lớn rất tốt. Bề mặt của thân máy phần lớn đều được phủ sơn tĩnh điện nhờ vậy mà việc vệ sinh rất tiện và nhanh.
- Chân máy: Chân máy là phần giúp nâng đỡ và chúng thường được trang bị bánh xe. Ngoài ra, chúng còn được trang bị hệ thống lò xo giảm chấn. Điều này giúp giảm áp lực và hỗ trợ máy luôn vận hành êm ái.
- Băng chạy: Băng tải của máy chạy bộ có vai trò quan trọng hỗ trợ cho người dùng thuận tiện khi chạy và đi bộ. Khác với cách hoạt động của máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện giúp người dùng thuận tiện điều chỉnh tốc độ chạy của mình chỉ qua thao tác chạm.
- Động cơ: Động cơ là cơ chế duy trì của máy chạy bộ điện. Các dòng máy chạy bộ điện gia đình sẽ được trang bị động cơ DC, còn trên các dòng máy chạy phòng tập thường sử dụng động cơ AC.
- Màn hình hiển thị: Màn hình hiển thị của máy chạy bộ điện thường được tích hợp các thông số như: quãng đường, thời gian tập calo tiêu thụ,... Qua đây người dùng sẽ nhanh chóng đánh giá và có các kế hoạch luyện tập phù hợp nhất.
4. Lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ
Trong quá trình tìm hiểu và nghiên cứu kỹ lưỡng về các công dụng của máy chạy bộ,chúng tôi tổng hợp lại những lợi ích và tác dụng của máy chạy bộ như sau.
4.1. Lợi ích của máy chạy bộ điện
- Hạn chế tối đa chấn thương: Khi chạy trên các bề mặt đường nhựa hay bê tông, áp lực của cơ thể sẽ dồn hết lên đôi chân của bạn. Chúng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương và dễ khiến căng cơ và đau nhức xương khớp. Trong khi đó, máy chạy bộ được thiết kế với các tấm thảm và hệ thống lò xo trợ lực, từ đó sẽ hạn chế áp lực dồn lên hệ thống cơ, xương, khớp của cơ thể bạn.
- Kiểm soát tốc độ dễ dàng hơn: Khi chạy bộ quá trình duy trì tốc độ giúp bạn nhanh chóng nâng cao sức bền của cơ bắp. Tuy nhiên, khi chạy môi trường ngoài trời, các yếu tố thời tiết sẽ ảnh hưởng đến tới quá trình luyện tập của bạn. Song, với máy chạy bộ, bạn dễ dàng luyện tập với tốc độ mong muốn. Đồng thời bạn rất nhanh giảm tốc độ dựa trên cài đặt của mình.
- Không sợ ảnh hưởng của thời tiết, tắc đường: Đối với những ai thích chạy bộ, thời tiết mưa lạnh, hay dịch bệnh covid như hiện nay chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới kế hoạch tập luyện. Máy chạy bộ là giải pháp hiệu quả nhất trong giai đoạn này để người dùng vừa tập luyện sức khỏe mà không bị tác nhân bên ngoài làm ảnh hưởng.
- Chủ động tập luyện tại nhà: Khi bạn có riêng một chiếc máy chạy bộ tại nhà, bạn sẽ chủ động được công việc của mình mà vẫn có thời gian chăm sóc con cái. Bạn có thể tranh thủ vừa trông con, vừa tập.
4.2. Tác dụng của máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ gia đình tốt nhất là sản phẩm có thể mang đến hiệu quả, tác dụng tích cực đến người sử dụng sau khi tập luyện. Cụ thể, có thể kể đến một số tác dụng nổi bật khi tập cùng máy chạy bộ điện như sau:
- Hiệu quả giảm mỡ: Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, tình trạng thừa cân ở các chị em sau sinh, hoặc các lứa tuổi vị thành niên là vấn đề không thể tránh khỏi. Bởi vậy, việc trang bị máy chạy bộ để cả gia đình cùng tập luyện là việc làm rất ý nghĩa và thiết thực. Tập luyện đều đặn mỗi ngày không chỉ vòng eo của bạn sẽ ngày càng thon gọn săn chắc hơn, mà còn giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
- Lợi ích cho hệ tim mạch: Chạy bộ là một trong số ít các môn thể thao khiến toàn bộ cơ thể cùng vận động. Điều này khiến cho các khối cơ luôn được rèn luyện, không chỉ riêng chân, đùi, mà cả bụng và tay mông đều vận động, khi bạn chạy tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn, gián tiếp giúp hạn chế tối đa các vấn đề về tim mạch, huyết áp.
- Mang đến giấc ngủ sâu hơn: Mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân. Chúng có thể do bạn quá căng thẳng và stress lâu ngày. Khi bạn tập luyện với máy chạy đều đặn, cơ thể sẽ tăng cường sản sinh hóc môn Endorphins. Hóc môn này không chỉ mang đến cảm xúc tích cực mà còn bạn cân bằng trạng thái căng thẳng, giúp cơ thể vui vẻ và hưng phấn hơn. Từ đó, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Tăng cường đề kháng: Chạy bộ giúp tăng cường đề kháng là nghiên cứu được rất nhiều các báo uy tín về sức khỏe và thể thao khẳng định. Bởi vậy, việc chạy bộ hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn sản sinh kháng thể đều đặn, hạn chế rất nhiều bệnh vặt nhất là ở người lớn tuổi và chị em phụ nữ.
- Cải thiện hệ thống tuần hoàn của cơ thể: Chạy bộ giúp cải thiện hệ tuần hoàn lưu thông máu là quan điểm được nhiều nhà khoa học đã khẳng định. Điều này không chỉ quan trọng ở lứa tuổi thanh thiếu niên mà người lớn tuổi cũng rất cần. Hệ thống tuần hoàn giúp cho não bộ luôn có đủ oxy và máu cung cấp cho tế bào. Từ đây giúp những người lớn tuổi hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer (Hội chứng mất trí, suy giảm trí nhớ của người già).
5. Kinh nghiệm và cách chọn mua máy chạy bộ cho gia đình
Để chọn được chiếc máy chạy bộ tốt nhất cho gia đình không đơn giản, vì hiện nay thị trường có rất nhiều thương hiệu.
5.1. Nên thử máy trước khi mua
Nên thử máy trước khi mua là việc rất phổ biến. Bởi vậy, bạn nên tìm những sản phẩm mình ưng ý để khởi động chạy thử và đánh giá trải nghiệm. Lúc bạn chạy thử sẽ có cảm nhận chân thực nhất, điều này sẽ không khiến bạn bất ngờ hay hụt hẫng khi nhận hàng.
5.2. Chọn mua máy của thương hiệu lớn
Hiện nay thị trường Việt có rất nhiều thương hiệu lớn, bạn hãy tham khảo và nhận lời khuyên, những người đồng nghiệp, để xem họ đánh giá và cho ý kiến ra sao về các sản phẩm này. Mặt khác bạn cũng lên tìm hiểu và đọc từ các nguồn thông tin uy tín để tìm ra những hãng chất lượng cao, uy tín để sử dụng.
5.3. Giá thành phù hợp
Điều kiện kinh tế và thu nhập của các gia đình khác nhau nên lựa chọn máy chạy cũng có sự khác nhau. Các dòng máy chạy bộ điện đa năng hiện nay có giá thành dao động từ 8-50 triệu. Song các tính năng và các thông số luôn đi kèm với giá sản phẩm, vẫn là ”tiền nào của nấy”. Trả lời cho câu hỏi nên mua máy chạy bộ nào, đó là sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cũng như nằm trong khoảng tài chính cho phép của bản thân.
5.4. Mua tại địa chỉ cửa hàng, địa chỉ phân phối uy tín
Máy chạy bộ là sản phẩm có giá thành không nhỏ. Bởi vậy, khi mua bạn nên chọn địa chỉ cung cấp uy tín chất lượng để vừa có được giá tốt vừa nhận được nhiều ưu đãi. Điều này bạn có thể tìm thông tin từ nhiều nguồn tin cậy, hỏi người thân, bạn bè, đồng nghiệp để
5.5. Giao hàng lắp đặt
Giao hàng lắp đặt cũng là một trong những yếu tố bạn nên quan tâm. Thông thường bạn lựa chọn các cơ sở uy tín có nhiều chi nhánh ở gần khu vực của bạn đầu tiên để vận chuyển thuận lợi, thêm nữa là có vấn đề cần bảo trì hay bảo dưỡng cũng tiện hơn. Đặc biệt khi bạn chọn đơn vị lớn gần gặn, các kỹ thuật viên sẽ đến và trực tiếp lắp đặt và hướng dẫn việc này tiện cho việc sử dụng về lâu dài.
5.6. Chế độ bảo hành, bảo trì
Chế độ bảo hành của máy chạy luôn được người dùng đánh giá kèm với chất lượng. Bởi vậy, các hãng có chất lượng máy chạy bộ khác nhau sẽ có thời gian bảo hành không giống nhau. Bên cạnh đó, chế độ bảo trì của chúng sẻ khác biệt. Khi chọn thương hiệu uy tín và đại lý cung cấp gần bạn, quá trình bảo trì cũng thuận tiện hơn.
5.7. Cách chọn máy chạy bộ gia đình
Để chọn được máy chạy bộ tốt nhất, bạn cần chọn theo các tiêu chí sau:
- Chọn máy chạy theo nhu cầu sử dụng: Chọn máy chạy bộ theo nhu cầu sử dụng là yếu tố rất quan trọng. Nếu bạn mua sử dụng cho người lớn tuổi, thì dòng máy cơ bản, chú trọng vào sự êm ái khi tập luyện là quan trọng nhất. Nếu sử dụng cho cả gia đình, bạn nên chọn những dòng máy chạy bộ điện đa năng. Chúng không chỉ có nhiều tính năng, mà còn được trang bị kèm nhiều tính năng phụ đi kèm giúp quá trình tập luyện không bị nhàm chán.
- Chất liệu của máy chạy bộ: Chất liệu máy chạy bộ là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Chúng quyết định độ bền của máy chạy. Phần lớn khung máy hiện nay đã sử dụng thép và sơn tĩnh điện đối với các dòng trung và cao cấp. Nếu bạn lựa chọn các dòng máy chạy giá rẻ thì nên cân nhắc thêm về chất liệu.
- Thông số, tính năng, công nghệ của máy:
Thông số các tính năng và công nghệ của máy là một trong những yếu tố quyết định chất lượng của máy mà bạn không nên bỏ qua. Chính những yếu tố này tạo nên chất lượng và độ ổn định của máy chạy. Bên cạnh đó, bạn nên quan tâm đến các tính năng thông minh như: gập gọn, màn hình hiển thị, nghe nhạc, xem phim, trên các dòng chất lượng cao để ngoài luyện tập, bạn sẽ có được phút giây thư giãn nhất.
- Kích thước của máy chạy bộ: Kích thước máy chạy bộ là yếu tố bạn cần đặc biệt quan tâm khi diện tích không gian của gia đình bạn không quá rộng. Dưới đây là các thông số tham khảo cho các dòng máy chạy phổ biến hiện nay:
- Chiều dài: từ 180 cm
- Chiều rộng: từ 90cm
- Chiều cao: từ 150cm
- Trọng lượng: trên 100kg.
- Tải trọng phù hợp của máy chạy bộ: Máy chạy bộ cho gia đình, với nhu cầu tập thông thường, bạn nên chọn các dòng có trọng tải 100-150kg. Chúng sẽ phù hợp với phần lớn cơ địa người Việt.
- Công suất của máy chạy bộ: máy chạy bộ hiện nay sử dụng 2 động cơ chính là:
- Động cơ DC: Là dòng máy chạy có động cơ nhỏ hơn, tiết kiệm điện, thiên về sử dụng cho gia đình.
- Động cơ AC: Là dòng máy chạy có động cơ mạnh và tốn nhiều điện năng hơn.
6. Máy chạy bộ hãng nào tốt nhất?
Để đánh giá máy chạy bộ hãng nào tốt nhất cần dựa trên rất nhiều yếu tố, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số thương hiệu nổi bật, đã có uy tín nhiều năm và được công nhận bởi đông đảo khách hàng.
6.1. Kaitashi
- Là thương hiệu nổi tiếng: Kaitashi có hơn 10 năm xây dựng và phát triển tại Việt Nam. Các sản phẩm của Kaitashi đều được đảm bảo chất lượng bởi những công nghệ hiện đại nhất. Mặt khác, chúng đều trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt kỹ lưỡng trước khi được mang ra thị trường.
- Động cơ và vận tốc nổi bật: Các dòng máy chạy của Kaitashi đều được đánh giá rất cao về hệ thống máy móc và động cơ. Chúng được thiết kế cả động cơ AC và DC. Các công suất từ 2-5 HP, và vận tốc lên tới 15km/h.
- Hoạt động êm ái: Sở hữu bộ khung được gia công từ thép cao cấp, cùng hệ thống máy móc ổn định, bền bỉ,. Máy chạy vừa đáp ứng nhu cầu tập luyện cường độ cao mà còn không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
- Chế độ hậu mãi hấp dẫn: Khi mua hàng tại tất cả các chi nhánh của Kaitashi trên toàn quốc, bạn sẽ được nhận những chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
6.2. Tech Fitness
- Kiểu dáng bắt mắt hiện đại: Máy chạy bộ Tech Fitness được thiết kế rất hiện đại và tiện dụng. Chính sự kết hợp này cùng với cùng hệ thống lò xo giảm chấn, đệm chạy cao su,... mang lại hiệu quả tập luyện tối ưu hơn hẳn cho người dùng.
- Chế độ chăm sóc khách hàng tốt: Những năm qua, máy chạy bộ Tech Fitness được người dùng đánh giá rất cao về cả tính thẩm mỹ và công nghệ. Chế độ bảo hành và chăm sóc của Tech Fitness luôn khiến khách hàng thoải mái để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất, hỗ trợ kỹ thuật và bảo hành, sửa chữa tận tâm.
- Tiết kiệm điện năng: Công suất của máy chạy bộ Tech Fitness được thiết kế rất thực dụng. Máy chạy Tech Fitness có công suất từ 2.0 - 5.0 HP, sẽ hỗ trợ máy luôn vận hành ổn đình và êm ái.
- Bảo hành dài hạn: Bảo hành là một trong những điểm công lớn của máy chạy bộ Tech Fitness. Bởi vậy, khi lựa chọn máy chạy bộ Tech Fitness, bạn có thể yên tâm khi sử dụng và được đội ngũ kỹ thuật hỗ trợ.
6.3. Mofit
- Sáng tạo không ngừng: Đây là một trong những điểm cộng của hãng máy chạy Mofit so với các hãng khác. Các sản phẩm đều được nghiên cứu rất kỹ lưỡng trước khi đưa ra thị trường.
- Đa dạng chức năng: Ngoài màn hình LCD hỗ trợ các thông số tập luyện thì máy chạy Mofit còn thông báo tình trạng mỡ thừa. Quá trình thống kê này giúp người dùng đánh giá và có những kế hoạch luyện tập của riêng mình.
- Kết hợp tập luyện và thư giãn: Cũng có sự tương đồng, máy chạy bộ Mofit như những dòng máy trên được trang bị khả năng kết nối bluetooth, USB và nghe nhạc mp3.
7. Review Top 10 máy chạy bộ điện bán chạy nhất 2021
7.1. Máy chạy bộ điện Kaitashi K-16
Máy chạy bộ điện Kaitashi K-16 là một trong những cái tên nổi bật nhất của phân khúc máy chạy phổ thông. Model này được thu hút cũng bởi sự đột phá trong thiết kế.
Các đặc điểm nổi bật của máy chạy bộ điện Kaitashi K-16 điển hình như:
- Thiết kế sang trọng phù hợp với đa dạng các loại nội thất.
- Khung thép cứng cáp hỗ trợ trọng tải lên tới 130kg.
- Thảm chạy rộng lớn, kích thước lần lượt dài, rộng là : 125 x 45 cm.
- Màn hình Led thông minh tối ưu mọi thông số tập luyện
- Hỗ trợ gấp gọn, tiết kiệm không gian.
Máy chạy bộ điện Kaitashi K-16 có giá tham khảo: 8.500.000 VNĐ
7.2. Máy chạy bộ Kaitashi K-7200
Máy chạy bộ Kaitashi K-7200 là sản phẩm đắt khách nhất thời gian. Model nào sở hữu thiết kế sang trọng, hấp dẫn trên từng đường nét.
Máy chạy bộ Kaitashi K-7200 sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật về công nghệ và tính năng như:
- Máy chạy hỗ trợ tốc độ tối đa đạt 16km/h và khả năng nâng dốc tới 18 độ mang đến trải nghiệm “leo núi” tại nhà.
- Thảm chạy mềm mại êm ái cùng hệ thống lò xo giảm chấn, sẽ hạn chế tối đa áp lực lên hệ thống cơ bắp và xương khớp của người dùng.
- Khung thép cao cấp giúp máy chịu trọng tải lên tới 140kg, đáp ứng nhu cầu luyện tập của cả gia đình bạn.
- Khả năng gấp gọn giúp cho máy chạy bộ Kaitashi K-7200 gọn hơn và tiết kiệm được tối đa không gian.
Máy chạy bộ Kaitashi K-7200 có giá tham khảo: 18.200.000 VNĐ
7.3. Máy chạy bộ điện Kaitashi K-5000
Máy chạy bộ điện Kaitashi K-5000 được thiết kế với phong cách mạnh mẽ với tông màu đen nhám làm chủ đạo. Chúng sẽ làm nổi bật bất kỳ không gian nào.
Dưới đây là các đặc điểm nổi bật về tính năng và công nghệ của máy chạy bộ Kaitashi K-5000:
- Kaitashi K-5000 nổi bật với sự kết hợp của thảm chạy cao cấp sử dụng 7 lớp liên kết và hệ thống giảm chấn của lò xo. Chúng không chỉ giảm xóc, mang đến những bước chạy thoải mái nhất, mà còn hạn chế tối đa áp lực dồn lên hệ thống cơ xương khớp của người dùng.
- Công nghệ tra dầu tự động thông minh giúp cho máy chạy luôn hoạt động êm ái.
- Máy chạy sở hữu động cơ mạnh mẽ, khả năng nâng dốc 18% cùng tốc độ tối đa hỗ trợ tới 16km/h, mang đến những phút giây tập luyện hứng khởi nhất. Đặc biệt, với động cơ êm ái, khi dùng máy sẽ không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của các thành viên khác.
Máy chạy bộ điện Kaitashi K-5000 có giá tham khảo: 14.500.000 VNĐ
7.4. Máy chạy bộ Kaitashi K-3500
Máy chạy bộ Kaitashi K-3500 sở hữu thiết kế sang trọng và tinh tế là một trong những sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất thời gian qua. Model này với tông màu đen chủ đạo khiến cho máy phù hợp với mọi không gian các căn phòng.
Dưới đây là các đặc điểm nổi bật của máy chạy bộ Kaitashi K-3500:
- Khung thép chắc chắn máy chạy hỗ trợ trọng tải lên đến 110 kg.
- Công suất mạnh mẽ, hỗ trợ vận tốc đạt tối đa đạt 14km/h, máy chạy sẽ mang đến những phút giây tập luyện chất lượng nhất cho gia đình bạn.
- Ngoài các chế độ tập luyện cơ bản, máy chạy bộ Kaitashi K-3500 còn được trang bị thêm những tính năng như: tạ tay, gập bụng, đai massage.
- Màn hình thông minh, máy chạy sẽ thống kê lại toàn bộ kết quả tập luyện,qua đó bạn sẽ nhanh chóng lên được kế hoạch tập luyện của riêng mình.
Máy chạy bộ Kaitashi K-3500 có giá tham khảo là: 10.300.000 VNĐ
7.5. Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 17AS
Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 17AS có thiết kế hầm hố với cá tính riêng. Từ hệ thống trục, bàn chạy, màn hình điều khiển, cho đến tay cầm của máy chạy,... đều có phong cách rất riêng. Với hai tông màu đen - trắng kết hợp model này thể hiện toàn bộ sự năng động, trẻ trung.
Dưới đây là các đặc điểm nổi bật của máy chạy Tech Fitness TF - 17AS:
- Khung thép chắc chắn hỗ trợ trọng tải lên tới 140 kg, chúng sẽ đáp ứng mọi nhu cầu rèn luyện sức khỏe của gia đình bạn.
- Sở hữu thảm chạy cao cấp, kết hợp hệ thống giảm chấn lò xo, Tech Fitness TF - 17AS không chỉ mang đến những bước chạy êm ái nhất mà còn hạn chế tối đa áp lực dồn lên cơ thể người dùng.
- Được trang bị tốc độ tối đa lên tới 18km/h, cùng khả năng nâng dốc 18%, Tech Fitness TF - 17AS sẽ mang đến cho người dùng những phút tập luyện hiệu quả nhất.
Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 17AS có giá tham khảo là: 15.500.000 VNĐ
7.6. Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 12
Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 12 sở hữu thiết kế độc đáo, đậm chất thể thao với màu đỏ đan xen giữa tông đen chủ đạo. Model này sẽ không đơn thuần là thiết bị tập đơn thuần, mà chúng còn mang đến không gian sự mới mẻ và hào hứng.
Các đặc điểm nổi bật của máy chạy bộ Tech Fitness TF - 12 điển hình như:
- Thảm chạy rộng lớn với kích thước 140 x 45 cm, giúp người dùng có những bước chạy thoải mái nhất. Đặc biệt, thảm chạy được gia công theo cấu trúc kim cương, kết hợp với hệ thống lò xo giảm chấn, không chỉ chống trơn trượt, mang đến những bước chạy êm ái nhất, mà còn hạn chế tối đa áp lực lên xương khớp của người dùng.
- Khung thép của máy chạy được gia công rất cứng cáp và được phủ thêm lớp sơn tĩnh điện. Chúng kết hợp giúp máy bền bỉ theo thời gian và hỗ trợ tối đa nhu cầu tập luyện của người dùng khi trọng tải lên tới 130kg.
- Đặc biệt, máy hỗ trợ gấp gọn đây là một trong những tính năng khiến cho Tech Fitness TF - 12 là một trong những máy chạy được người dùng chuộng nhất thời gian qua.
7.7. Máy chạy bộ Tech Fitness TF-06AS
Máy chạy bộ Tech Fitness TF-06AS là dòng máy đa năng thuộc phân khúc phổ thông của hãng. Model này mang những đặc điểm nổi bật từ thiết kế hầm hố, cho đến những góc cạnh được vát cong mềm mại sẽ làm hài lòng bất cứ vị khách nào.
Máy chạy bộ Tech Fitness TF-06AS sở hữu nhiều công nghệ hiện đại và những đặc điểm nổi bật sau:
- Hệ thống cảm biến đo nhịp tim ở tay cầm.
- Thảm chạy thiết kế 7 lớp với cấu trúc kim cương, kết hợp hệ thống giảm chấn giúp người tập luôn có những bước chạy êm ái nhất.
- Màn hình thông minh đo lường hết tất cả quá trình vận động: calo tiêu thụ, quãng đường chạy, vận tốc chạy,...
- Hệ thống âm thanh được kết nối qua jack cắm hoặc bluetooth giúp bạn có những phút giây thư giãn tối đa.
Máy chạy bộ Tech Fitness TF-06AS có giá tham khảo: 8.850.000 VNĐ
7.8. Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 22AS
Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 22AS là dòng sản phẩm chất lượng cao được rất nhiều nghệ sĩ diễn viên sử dụng. Model với thiết kế độc đáo của dải màu mang đến sự sành điệu và mang đến năng lượng tích cực cho bất kỳ không gian nào.
Tech Fitness TF - 22AS là một trong những mẫu máy chạy hạng thương gia được ưa chuộng nhất không chỉ bởi sự hấp dẫn trong thiết kế, mà còn ở những trải nghiệm vô cùng hấp dẫn. Dưới đây là các điểm nhấn nổi bật trên máy chạy bộ Tech Fitness TF - 22AS:
- Thiết kế băng tải rộng rãi đảm bảo người dùng có những bước chạy thoải mái nhất.
- Hệ thống bánh xe di chuyển và khả năng gấp gọn rất tiện, khiến máy chạy phù hợp với mọi không gian của các gia đình.
- Hỗ trợ đai tập và nhiều tính năng tạ tay, gập bụng, đai massage eo,...
- Động cơ mạnh mẽ, trọng tải lên tới 140kg cùng vận tốc tối đa 18km/h sẽ đáp ứng nhu cầu luyện tập sức khỏe của cả gia đình bạn.
Máy chạy bộ Tech Fitness TF - 22AS có giá thành tham khảo là: 17.500.000 VNĐ
7.9. Máy chạy bộ Mofit Enjoy 305
Máy chạy bộ Mofit Enjoy 305 là một trong những dòng máy chạy phố thông được nhiều người dùng chuộng nhất của hãng. Model này sở hữu nhiều công nghệ hiện đại và đặc điểm nổi bật như:
- Sở hữu động cơ 3.5 HP, kết hợp vận tốc tối đa đạt 15km/h, và khả năng nâng dốc 15%, máy chạy sẽ đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện cường độ cao của gia đình bạn.
- Bàn chạy cao su cao cấp và hệ thống giảm chấn lò xo hiện đại giúp người dùng luôn hạn chế tối đa áp lực dồn lên hệ thống xương khớp.
Máy chạy bộ Mofit Enjoy 305 có giá tham khảo là: 10.000.000 VNĐ
7.10. Máy chạy bộ đa năng Mofit Pro 920
Máy chạy bộ đa năng Mofit Pro 920 nổi bật là một trong những cái tên “sừng sỏ” nhất ở phân khúc máy chạy cao cấp của Mofit. Model này sở hữu nhiều cải tiến mới về công nghệ và tính năng sử dụng như:
- Màn hình điều khiển bắt mắt với các thông số được đo lường chuẩn xác gồm: quãng đường, vận tốc, thời gian tập luyện.
- Động cơ DC mạnh mẽ đạt 3.0 HP, vận tốc 18km/h, cùng độ nghiêng lên tới 15% sẽ mang đến những phút giây tập luyện hiệu quả nhất.
Máy chạy bộ đa năng Mofit Pro 920 có giá tham khảo là: 19.990.000 VNĐ
8. Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ tại nhà
Để sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Trước khi chạy kiểm tra độ an toàn và vững chắc của máy trước.
- Nên cắm điện của máy chạy ở ổ điện riêng biệt. Nếu được, bạn nên có một cầu chì riêng để máy chạy luôn hoạt động ổn định nhất mà không bị ảnh hưởng.
- Trước khi bước nên máy chạy bộ, bạn cần khởi động từ 5-10 phút để các cơ các khớp nóng nên, sẵn sàng cho quá trình tập luyện.
- Nên mang quần áo thể thao và đeo giày thể thao để quá trình tập luyện được thoải mái nhất.
- Bạn nên kích hoạt và để máy chạy bộ hoạt động ở mức đi bộ sau đó hãy bước nên và tăng dần tốc độ.
- Bạn nên chuẩn bị nước và khăn lau mồ hôi khi chạy để không bị gián đoạn quá trình tập luyện.
9. Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ
Khi sử dụng máy chạy bộ, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:
- Trong quá trình chạy sự va chạm và lực tác động của máy lên sàn nhà luôn không đổi. Bởi vậy, bạn nên chuẩn bị trước 4 miếng thảm cao để kê dưới chân máy chạy bộ hoặc vị trí tiếp xúc. Điều này sẽ hạn chế tối đa áp lực và tránh sàn nhà bị trầy xước.
- Bôi trơn bằng chai xịt Silicon là việc làm bạn nên duy trì một tháng một lần để máy chạy luôn được bảo vệ tốt nhất. Chất xịt giúp máy luôn được bôi trơn.
- Những người có vấn đề về tim mạch huyết áp, xương khớp, nên nhờ tư vấn của bác sĩ để sử dụng máy chạy hiệu quả nhất.
- Khi đang chạy, nếu muốn nghỉ, bạn hãy giảm tốc độ từ từ rồi sau đó hãy tắt máy, tránh tắt máy đột ngột. Đặc biệt, thông thường các dòng máy chạy bộ đa năng được tích hợp phím an toàn. Đây là phím giúp ngắt điện và tắt máy ngay lập tức phòng khi có sự cố, bạn nên hạn chế tối đa sử dụng phím này để máy chạy không bị ảnh hưởng.
- Ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ.
10. Lời kết
Để sắm một chiếc máy chạy đạt đủ các tiêu chí và phù hợp với tất cả mọi người không dễ dàng, bạn hãy tham khảo thêm các trang uy tín, hỏi thăm những người bạn bè, người quen đã sử dụng máy chạy bộ đa năng rồi để nghe cảm nhận và có quyết định của riêng mình.
Goldmart Việt Nam tự tin là một trong những trang web hàng đầu về đánh giá, chia sẻ, giải đáp các thắc mắc của tất cả các bạn về mọi sản phẩm hàng ngày. Các đánh giá và chia sẻ này sẽ phần nào giúp bạn có thêm thông tin, và cái nhìn khách quan. Qua đó giúp bạn tìm được các sản phẩm phù hợp.
Trên đây là toàn bộ các chia sẻ, đánh giá và các thông tin về máy chạy bộ mà Goldmart đã tổng hợp để giúp bạn giải đáp các thắc mắc về mua máy chạy bộ nào tốt.